AYUDA A TU CUERPO A ELIMINAR TOXINAS

Todas las persona queremos estar bien, sentirnos bien y lo más importante que nos vean bien y por eso cada día vemos y adquirimos en televisión, Internet y otros medios productos  que nos puedan ayudar a estar en forma tanto física, mental y anímica mente.

 Eso con lleva a que acudamos  a centros de estética, saunas, gimnasios  y centros de desintoxicación como ayuda; y eso está muy bien porque ¿quién debe cuidarse? nosotros porque es nuestra salud la que nos debe importar.

Es algo muy sencillo de hacer y notaran la diferencia en pocas semanas es una rutina que nos ayudara a sentirnos muy bien si la haces de tres a cinco días por semanas notaras la diferencia.

CONSUMIR AGUA

Hablamos del agua un desintoxican te que nos ayuda a eliminar de forma natural las toxinas del cuerpo regulando así nuestro organismo para nuestro proceso digestivo.

 por eso se recomienda tomar un vaso de agua en ayunas o después de la última comida y acompañado de un poco de ejercicio como bicicleta o trote durante unos 15 a 20 minutos serán más que suficientes para empezar a bajar las toxinas de nuestro cuerpo.

El agua es fundamental para el funcionamiento adecuado del organismo. 

Contribuye a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo a través del sudor, la orina y las heces. Transporta los nutrientes, es el medio donde se desarrollan procesos químicos del organismo, y ayuda a mantener la temperatura corporal.

Nota importante  consumir 8 vasos de agua al día… 

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