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Todas las persona queremos estar bien, sentirnos bien y lo más importante que nos vean bien y por eso cada día vemos y adquirimos en televisión, Internet y otros medios productos  que nos puedan ayudar a estar en forma tanto física, mental y anímica mente.  Eso con lleva a que acudamos  a centros de estética, saunas, gimnasios  y centros de desintoxicación como ayuda; y eso está muy bien porque ¿quién debe cuidarse? nosotros porque es nuestra salud la que nos debe importar.

Una de las mayores preocupaciones que tienen la mayoría de personas es ¿ Cómo mantener el peso ideal ? y si buscamos en internet, vamos a encontrar miles de recetas, algunas muy extrañas y otras no tanto. El problema aquí es que en nuestro afán de bajar de peso con rapidez, muchas veces nos inclinamos por situaciones que pueden ser peligrosas e incluso ser perjudiciales para nuestra salud .

Hoy vivimos en un mundo completamente diferente al de hace unas décadas, y todo marcha a gran velocidad, la tecnología invade nuestros hogares lo que trae como consecuencia trastornos en el sueño...

En el anterior artículo hablábamos de cómo cuidar el corazón y que la prevención juega un papel muy importante en dicho cuidado. Por tanto hablaremos hoy de las grasas Trans  (que son aceites parcialmente hidrogenados), en otras palabras son aquellos que resultan de la adición de hidrógeno a los ácidos grasos insaturados de los aceites vegetales.

El artículo de hoy lleva como título las palabras que utilizamos en nuestro slogan , pues en Cienciathec hemos entendido que la Salud y la Nutrición son partes fundamentales de nuestra Vida .   Una adecuada nutrición es vital, tanto como el respirar. Al ver las noticias diarias muchas veces vemos casos de personas que mueren por no tener una buena nutrición ya que la salud se deteriora progresivamente.

Un gran número de personas piensan que si no tienen alguna enfermedad que pueda estar asociada a su sobrepeso como la presión alta, diabetes o colesterol elevado, entonces no están corriendo ningún peligro de salud y suelen llamar a estos casos “Obesidad Saludable” . Pero, un nuevo estudio evalúa esta hipótesis y concluye que es sólo un mito.

Muchos habrán experimentado esa horrible sensación de desmotivación, cuando después de matarse haciendo dieta y perder 2 kilos para que luego en un parpadeo (un fin de semana) volver a recuperar esos 2 kilos y aumentar otros 2. Esto en términos médicos y nutricionistas es lo que llaman el efecto yo-yo.

Aún podemos ver reflejados en nuestro cuerpo las consecuencias de las celebraciones de fin de año por haber consumido toda clase de platos navideños mezclados con el vino, la cerveza, dormir hasta tarde, etc.

Que son las hemorroides? Las hemorroides, también conocidas como "pilas", son básicamente inflamación de los vasos sanguíneos en la parte inferior del recto. Es algo que millones de personas sufren en silencio  en diversos grados. Si usted cree que tiene hemorroides, no está solo. Alrededor de una tercera parte de la población tendrá hemorroides por un mal cuidado de su cuerpo;  y en un momento dado el cincuenta por ciento de los adultos buscará tratamiento o procedimiento médico para tratarlas.

Muchos quieren disminuir tallas, pero no quieren dejar de comer sus platos favoritos o antojos, pero eso ya no es problema hoy en día para eso existen suplementos naturales que ayudan a regular el sistema orgánico ayudando a mantener una buena condición física.

En este primer artículo he querido comenzar mi blog, compartiéndoles los primeros tips de cómo una buena nutrición ayuda a mejorar los problemas de salud que día a día nos agobian, buscando dietas para subir o bajar de peso sin ningún resultado.