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El mejor seguro de vida que puedes adquirir es el de tener un corazón sano. Sin embargo podemos ver que la enfermedad que más muertes causa en el mundo actualmente es la cardiovascular, seguida muy de cerca por el cáncer y las enfermedades infecciosas.

Una de las razones por las que nuestros suscriptores nos escriben, es porque quieren saber la razón por la cual están ganando peso a pesar de llevar una “vida disciplinada” en cuanto a tener una adecuada alimentación, practicar ejercicio y todas las cosas que por obvias razones deberían ayudarte a mantener un peso ideal.

Esta planta que se cultiva como una verdura por sus hojas comestibles y el zumo natural de la misma tiene ciertos efectos que ayudarían a prevenir el sobrepeso y la obesidad. La investigadora en medicina nutricional Carlote Erlanson , buscaba la forma de reducir la velocidad del proceso de digestión, para aminorar la sensación de hambre que se experimenta entre las comidas principales.